차한잔의여유

뜨거운 여름 잠시 쉬어가는 휴가철!

본격적인 휴가철이 다가왔습니다.

여름철 물놀이 안전 사고 또한 많이 일어나고 있는데요

사고를 예방하기 위해서

물 놀이 안전 수칙 매우 중요합니다.

즐거운 휴가철 안전하게 즐기기 위해

물놀이 안전수칙!!!! 꼭 지켜주세요

구명 조끼 착용후 준비 운동하기

심장에서 먼 곳부터

물에 적시기

물에 들어갈 때는 심장마비나 근육경련 예방을 위해

심장에서 먼 부분부터

물을 조금씩 적셔줍니다.

다리 - 팔 - 가슴 순서

적당한 휴식취하기

40~50분 물놀이 후

20분 휴식 취하기

체력소모가 큰 물놀이는

잗시간 할 경우 저체온증을 불러 올 수 있으므로

40분 물놀이 후 20분간 쉬도록 해주세요

식전 직후 음주 후에는

물놀이 금지!!!!

식사 직후에는 위경련 위험이 있음으로

직후에는NO!!!!!

수영장 안에서는

뛰어다니거나 밀치는 행동은 매우 위험합니다.

물놀이에 적합한 복장

수영복 아쿠아 슈즈 등 물놀이에 적합한 복장을 갖추고

구명조끼 및 튜브 보조 장비를 갖춰주세요

자신의 수영능력을 과신하지 않기

어린 자녀들은 보호자와 함께!!!!

물에 빠진 사람을 발견하면 무모한 구조 NO

주위에 소리쳐 알리고 119신고

가장 기본적인 안전 수칙

행복의 시작입니다.

안전하고 즐거운 휴가철 되세요.....