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요즘 아침저녁으로 기온이 크게 떨어지면서 눈길이나 얼어붙은 길에서 넘어지는 사고가 자주 발생하고 있습니다.

작은 타박상으로 끝나는 경우도 있지만, 골절이나 머리 부상으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.

겨울철 안전을 위해 도움이 될 만한 몇 가지 방법을 정리해 공유드립니다.

겨울에는 신발 선택만 제대로 해도 사고 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

밑창에 미끄럼 방지 패턴이 있는 신발이 좋고, 매끈한 구두나 슬립온은 피하는 것이 안전합니다.

필요하면 밑창에 붙이는 스파이크 제품이나 미끄럼 방지 스프레이를 활용하는 것도 방법입니다.

얼음이 있는 길에서는 보폭을 의식적으로 줄이고 서두르지 않는 것이 중요합니다.

몸의 중심을 발 앞쪽으로 조금 옮기고, 양손은 주머니에 넣지 말고 가볍게 흔들면서 균형을 잡으면 넘어질 확률이 줄어듭니다.

겉보기엔 멀쩡해 보여도 그늘진 곳이나 모서리 부분은 얇게 얼어 있는 경우가 많습니다.

계단을 이용할 때는 난간을 꼭 잡고 이동하며, 결빙이 의심되는 구간에서는 속도를 줄여 천천히 걸어주세요.

출퇴근을 차량으로 하시는 분들은 빙판길 대비가 필수입니다.

스노우 타이어나 체인을 준비하고, 타이어 공기압과 브레이크 상태도 미리 점검해 주세요.

또한 운행 전에는 유리 성에나 눈을 깨끗이 제거해 시야 확보가 중요합니다.

눈이 많이 오는 날은 건물 앞도 금방 얼어 위험해질 수 있습니다.

눈이 쌓이면 바로 치우고, 얼어 있는 곳엔 염화칼슘이나 모래를 뿌려 미끄럼을 예방해주세요.

야간에는 조명을 밝게 해두면 사고 위험을 줄일 수 있습니다.

실내 바닥도 젖어 있으면 충분히 미끄러질 수 있으니, 출입구에는 바닥 매트를 깔아두고 물기가 생기면 바로 닦아주세요.

욕실이나 주방처럼 자주 젖는 공간에는 미끄럼 방지 매트 사용을 추천드립니다.

넘어졌다고 바로 일어나기보다는 통증이 있는지 먼저 확인하는 것이 좋습니다.

부어오르거나 지속적인 통증이 있을 경우 냉찜질을 하고 병원에서 진료를 받는 것이 안전합니다.

머리 부위 충격이나 어지럼증이 있으면 지체하지 말고 응급실에 가는 것이 좋습니다.

겨울철에는 작은 부주의로도 큰 사고로 이어질 수 있습니다.